开学报到那天，家长李女士问了周围家长一圈后发现，不少人将孩子原本在周末上的学科培训课改到了周中晚上。因担心孩子学习任务太重，李女士本还在犹豫是否要给孩子继续报名学科培训，了解之后，她发现家附近的培训机构，秋季新学期的线下课程名额已所剩无几。

根据“双减”政策要求，校外培训机构不得占用国家法定节假日、休息日及寒暑假期组织学科类培训。在此背景下，周末减负周中加负成了部分家长新的应变选择。

专家表示，周中加负给孩子学习兴趣、睡眠、成长健康可能带来更大的消极影响，家长需警惕陷入减负误区。

切实提高学校教育质量

北京“双减”政策落地后，今年孩子升小学四年级的张女士，尽管心疼孩子学习时间有些长，但还是将原本安排在周日的数学、英语课换成了周中晚上进行的在线课程。

在中国教科院研究员储朝晖看来，目前这一阶段，家长焦虑依旧难以迅速缓解。“这就好比我们同处在一个剧场里，现在要求前排的人坐下，但是剧场很大，家长不知道情况如何，别人有没有坐下?这是很多家长疑惑的，也因此难以从容。”

首都师范大学教育学院教授、教育经济与管理研究所所长薛海平表示，当前，家长将学科培训转移到周中的原因较多，一方面，由于之前机构预收学费，部分家长购买的课时还未上完，不得不转移到周中。另一方面，由于信息了解有限，部分家长对相关政策保持观望。

“尽管学校普遍开展了课后延时服务，但是延长的时间里孩子在干什么?有没有收获?家长可能还不是很了解。”薛海平表示，当下，正是学校通过提高教育教学质量，打消家长顾虑的关键期。“当家长观察到，孩子学习上的问题、需求都能在校内得到解决时，会有更多家长退出校外培训市场。”

着眼学生身心健康

周中加负周末减负，对儿童青少年，尤其是低龄学生的睡眠、成长发育和健康带来了挑战。

记者发现，不少校外培训机构为小学低年龄段学生提供下午4点到6点、晚上6点30分到8点30分等课时选择。此外，由于新学期中小学校将全面开展课后延时服务，培训机构在后一时段开设的课程最多。以某平台一年级数学培训线下课为例，下午4点10分到6点10分的开班数为11个，晚上6点30分到8点30分的开班数为205个。

“这种时间安排可能会影响到孩子的晚饭，为了赶时间，家长可能会在培训课结束后才安排孩子吃饭，或用快餐等代替。”储朝晖表示，这对于正在长身体的孩子很不利。

给孩子安排了网课的张女士，虽然没有接送和就餐时间紧张的困扰，但孩子对学习的倦怠也让她不安。

“家长应该认识到，‘双减’的目的不是不让大家补课，而是不要让过重的校外培训负担严重影响孩子的身心健康。”薛海平表示，从这一角度看，如果家长只是对政策要求进行变通式适应，把原本周末上的培训课单纯地挪到周中，不仅误读了政策，更不利于孩子的成长发展。

储朝晖观察到，家长一味地给孩子增加太多的学习任务，“导致孩子亲近自然的时间少了、了解社会的时间少了，对自己生活的掌握力很差。”他认为，家长更需要帮助孩子成长为独立自主的人，能够安排和掌控自己的时间，“当孩子拥有更强的学习自主性和计划性，不仅能减轻家长的负担，还将给孩子长远发展打下更好基础。”

多措并举助家长缓解焦虑

当下，对校内教育教学质量的担忧成为家长非理性选择的另一原因。

某家长对记者表示，看完孩子新学期课表后，自己印象最深的是孩子一周有11节体育课，6节语文课。她有些担忧：“现在语文学科这么重要，这么少的课时安排能行吗?”

“‘双减’的根本还是在于提升学校教育教学质量，在当前，学校要用行动和切实的质量提升，进一步满足家长的多样化需求。”此外，薛海平认为，新学期随着孩子在校时间的延长，更需要学校和教师做好传达沟通工作，提高家长对学校相关安排的知晓率，赢得他们的信任和支持。

8月26日，最高人民法院、人力资源和社会保障部两部门在一宗典型案例中明确，“996”严重违反法律关于延长工作时间上限的规定。随着“996”被认定违法，家长们向记者普遍反映的，难以在亲子陪伴、工作和个人生活间取得平衡的困境，有望得到一定缓解。

在薛海平看来，随着父母从过长的工作时间中解放出来，有更多时间投入到孩子教育中，父母在家庭教育上的知识、能力和观念就显得更为重要。

他建议，学校、社区和社会公益组织应当更为积极地为家长提供相关专业服务，借助家长学校、社区家庭教育服务站等，将国家教育改革的政策方针、科学多元的教育理念，及时准确地传达给家长。