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我们知道，在刚刚发现2型糖尿病的时候，采取适当的措施，是可以有效控制病情进展，甚至可以逆转糖尿病的。那么，采取哪些方法可以逆转糖尿病呢？

(资料图片)

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强化生活方式干预

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健康的生活方式不但是预防糖尿病的最佳手段，也是促进超重或肥胖类型2型糖尿病缓解的最有效方式。

饮食

在合并肥胖的2型糖尿病患者中，限能量饮食（CRD）配合运动、低碳水化合物饮食（LCDs）、极低能量饮食（VLCD）、间歇性断食、生酮饮食均能够促进早期2型糖尿病逆转。

运动

是控制体重的最佳手段之一，也是2型糖尿病治疗的基础，可直接消耗部分能量而达到控制血糖的目的。运动还可增加肌肉质量，改善血脂、血压，提高愉悦感。

02

减重药物

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奥利司他短暂应用（12～24周），可作为BMI（体质指数）≥27kg/㎡合并2型糖尿病者逆转的辅助方法。

奥利司他的副作用主要为脂肪泻、大便次数增多，1年以上长期服用会影响脂溶性维生素以及β胡萝卜素的吸收，罕见有肝功能损伤的报告。推荐在强化生活方式干预后体重改善不理想的患者短期应用奥利司他。

03

非胰岛素药物

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HbA1c（糖化血红蛋白）不达标，且强化生活方式干预措施不能有效实施的2型糖尿病患者，短期（8～12周）辅助应用可以显著改善身体质量的非胰岛素药物联合治疗，有助于逆转2型糖尿病。

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胰岛素药物

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对于HbA1c≥10%、FPG≥11.1mmol/L的患者，辅助应用短期（2周）胰岛素强化治疗，有助于逆转2型糖尿病。

通过胰岛素强化治疗，可以先把血糖降下来，让体内受到抑制的胰岛β细胞的功能活跃起来。内源性的胰岛β细胞功能一旦恢复，就可以缓解高血糖。

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