(资料图片)

失眠3大原因，3个经典食疗养生方，方便对照1、阴虚火旺、心肾不交（心烦失眠，入睡困难）2、心脾两虚、气血不足（血不养心，心神失养）3、心肝火旺（热扰心神，入睡困难，多梦易醒）#中医# #养生# #健康#

标签：